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ダイエットや心臓の健康にもよいと言われるGLP-1そんなことを知ってしまったらGLP-1の分泌を増やしたい！何かいい方法はないか？「あったらいいな」が、ここにある！そこでこの記事では、今注目のGLP-1を食べ物で増やす方法を紹介します。GL...

「時間よ、止まれ！」 あ～ なんとかこのまま美しく健康なままでありたい。せめて老化を遅らせることができたなら・・・。きっと、クレオパトラもあなたも、そう思ったことがあるはず。そんな人類の長年の夢を叶えるかもしれない物質が発見されたのです！そ...

「いつの間にか骨折」やら「骨粗しょう症」やら、現代人の骨の弱さがメディアで取り上げられることが多いですよね。子どもから高齢者のかたまで丈夫な骨は、充実した健康生活を楽しむには外せないポイントです。そこでこの記事では、骨を強くする食べ物や簡単...

ヨーグルトは腸に良いとは聞くけれど、胃にも良い効果はあるの？もし胃にも効果があるヨーグルトがあったらラッキーかも！？そんなあなたに、この記事は読んでいただきたい。胃の炎症や、病気の予防にもなると言われるおすすめのヨーグルトを紹介します。胃に...

これからの高齢化社会をむかえるにあたり、誰もが気にかかる一つの問題があります。それは、「家族や自身が認知症になってしまったら」 という不安。そこで今回は、認知症にならないための対策として、毎日の食事からアプローチする方法をお伝えします。この...

制汗剤って使ってると効かなくなるの？ワキ汗の臭いが気になって毎日使ってるけど、なんだか最近、効果が薄れてきてるようなきがする・・・。このようにあなたが感じているとしたら、制汗剤の使い方がよくないのかもしれません。そこで、ワキ汗の臭い対策に医...

「もずく酢」ってなんとな～く健康的なイメージあって食べてるけど、もずくには何かよい効果あるの？そんな知識欲にあふれたあなたにもずくの健康メリットや栄養を逃さない、効果的な食べ方レシピなどを紹介します！今回の情報シェアは、海藻特集で「もずく」...

シミが気になって美白化粧品をいろいろ買って使ってみるけど、効果あるの？効いてるかどうかの判断の期間ってどのくらい？そんな疑問をお持ちのあなたに、年間50～100種類の美白化粧品を試しているという美容ジャーナリストの見解をシェアします。この記...

日本人はビタミンＤが不足がちで、日光に当たったほうがいいらしいけど、それって、室内で窓ガラス越しの日光でもいいの？そんな疑問が頭をよぎったあなたにお知らせします。窓ガラス越しの日光ではほぼ効果なし！う～ん、残念「え～でも、外出までして日光浴...