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体に良さそうだから玄米茶を毎日飲んでるけど、なにやら「太る」なんて良からぬ噂を聞いてしまった・・・。「まさか、そんな、あ～不安」そんなあなたと同じように、気になってしまったので調べてみました！その結論と、新たにわかった玄米茶と糖尿病をまねく...

長ネギを料理で使うときにいつも疑問に思う、青い部分、そしてあのネバネバ。青い部分ごとまるまる捨てちゃう？それともネバネバだけ洗い流して葉は食べる？それ、食べれるし、むしろ食べたほうがいいですよ。なぜなら、ヌルヌルしたあのゼリーのような青い部...

ついつい好きで夜遅くにも飲んでしまうコーヒー！ベッドのなかで「あ～ また眠れない・・・」そんな方も多いと思いますのて、調べてみました。コーヒーと眠気覚まし効果と時間の関係。そこから分かった賢い飲み方を簡単に紹介します！コーヒーで眠れない夜よ...

コーヒー好きですよね～リラックスできるし～家では、インスタントコーヒーで飲んでいるかたも多いと思います。そこで、こんな情報をチャッチしました。コーヒーにはなにやら眠気覚ましのほかに、健康効果があるらしいのです！そこで気になったのが、インスタ...

う～ん冬は焼き芋食べたいけど、なんか太るイメージがある・・・さつまいもは太る？太らない？そんなさつまいも好きな人の永らくの疑問が解決されました！テレビ朝日「林修先生の今でしょ講座」で紹介されたポイントをシェアします。さつまいも、賢く食べれば...

ちゃんと歯磨きしないと・・・８０歳過ぎても自前の歯で美味しく食事なんて無理無理！歯周病などが悪化すると怖い病気になっちゃうかも！歯磨き嫌いな大人の皆さんに、ぜひ読んでいただきたい内容です。悪玉菌が口内に住み着く口の中には細菌がいっぱい。もと...