健康に楽しく過ごすために！

食後血糖値の上昇を抑制する、2つのポリフェノール・エネルギーに乾杯！ 「グァバ」ってどんなものか知ってますか？ 南国で愛されてきたグァバ。 果実はドリンクやジャムにしたり、そのまま生で食べても美味しいフルーツを実らせる植物...

えっ！？「なんだか髪が薄くなった気がする・・・」 「まさかね、気のせいでしょ～でもなんか不安・・・」 鏡の前で独り言 近年では、中年以降の男性にとどまらず20代男性や女性にも頭髪の薄さに悩む方が増えてきています。 はじめ...

唇がガサガサで荒れやすいのをどうにかしたい。 他にも、顔の小ジワやシミが増えた、爪の色のが白っぽい、むくみや冷えが気にる・・・・・・ そんな悩みを抱えているなら、知っておいて欲しい情報です。 この記事では、唇ガサガサの根本...

私はお酢が好きな人です。 ということで、お酢のあれこれを備忘録として簡単に書いておこうと思います。 　 お酢が好きな人の性格的特徴は？ 酢が好きな人は、性格もさっぱりな印象！ その理由は、酢と脳に関係があり！ 酢に含まれるアデノ...

血管年齢の若返りの秘訣って知ってますか？ あるんですその方法が！ 人間は50代を過ぎると血管年齢が実年齢より高くなりやすいそうです。 それに伴って血管が原因になる病気をわずらう確率が増加していくとのこと。 まだ50歳...

健康効果やダイエットにと近年お酢にスポットライトが当てられ注目されています。 そこでこのページでは、人気の酢玉ねぎこと玉ねぎの酢漬けの作り方・健康効果・アレンジレシピなどなど、玉ねぎの酢漬けについてのあれこれを簡単にまとめました。...

ピーマンの種とワタは食べるものなのか？ いつも料理するときは取り除いて捨ててるけどどーなんだろ…… ということで調べてみました。 そこには思わぬ発見が！ 　 ピーマンて種ごと食べるのあり？ 結論から申しますと、 ピー...

一人でもできる『オキシトシン』の増やし方！  オキシトシンは幸福感を与えてくれるホルモン物質と聞いたけど、 恋人とハグしたり、好きな人と電話しながら抱きまくらを抱く、ペットを撫でたり抱っこしたりとか独り身の私にはできない！ ...

テレビ欄をチェックしているとピーナッツ好きには気になる「酢ピーナッツ」という文字が。 TBSで加藤浩次さんMCの「この差ってなんですか？」(6月19日)で取り上げられ紹介されるとのこと。 私はダイエットや食後の血糖値のことを...