最近、「きゅうりダイエットで痩せた！」とか見たり聞いたりするけど、きゅうりにはちゃんとした痩せる成分とかあるんですか？
あるなら私もダッシュできゅうり買いに行くんですけど！
と疑問をいだいている方に朗報です。きゅうりに痩せる成分が見つかったんです。
テレビ東京の「ソレダメ！」で紹介してましたのでシェアします！
食べ方がとても重要ですよ！
きゅうりの痩せる成分とは酵素！
きゅうりには栄養がないと言われてきましたが、ダイエットに嬉しい成分が見つかったそうです。
それが、ホスホリパーゼという酵素です。
きゅうりで痩せる理由はなぜ？
その理由は、
ホスホリパーゼは体内に入ると脂肪を分解する働きがあるからとのこと。
このようなわけで、ホスホリパーゼは最強の痩せる酵素と言われているようです。
さらに、スゴイことにきゅうりにはこのホスホリパーゼがあらゆる野菜のなかで一番多く含まれているそうです。
これは食べるしかないですよね！
きゅうりの痩せる食べ方
ホスホリパーゼ酵素の脂肪分解させる効果をアップさせるには、噛む回数が重要なんです。
●食べ方のポイント！
きゅうりを口に含んだら 20回以上噛む！
この理由は、きゅうりは野菜の中でも細胞壁がかたく、20回以上噛まないと細胞壁が壊れないのだそう。細胞壁が壊れないとホスホリパーゼが体内に吸収されないんだとか。
ですから、脂肪を分解して痩せたいならよ～く噛んで食べる必要があるんです。
まとめ
きゅうりにはちゃんとダイエットに期待できる酵素が詰まっていたんですね。
たしかに、きゅうりが好きな妖怪のカッパで太っってるのって見たことないですからね。なぜだかどんなカッパもヒョロリと痩せたのばかりですよね＾＾
話は脱線しましたが、夏場には水分も接収できるし、塩や味噌をつければ塩分も吸収できる。そして、脂肪も分解してくれる！
ありがとうきゅうり！よ～く噛む食べ方もお忘れなく！
