6/6 フジテレビ
キスマイBUSAIKU!?
【ダイエット中の彼女に作る10分夜食】
というテーマのもとキスマイ＆
斎藤工さんが料理対決！
そこで斎藤工さんが披露した料理レシピを紹介！
簡単ヘルシーで罪悪感なく食べれる～
「大豆ベースのヘルシーサラダ」 レシピ
今回のランキングで１位を獲得しました！
斎藤工『大豆ベースのヘルシーサラダ』料理レシピ！
キスマイBUSAIKU!?
コンビニ食材で作れちゃう！
材料
- サラダ
- 納豆
- めかぶ
- キムチ
- 豆腐
- 韓国のり
作り方
- 下のコンビニでサラダを買ってくる
- 器にサラダを敷く
- 豆腐、めかぶ、納豆を入れて混ぜる
- 上にキムチ、最後に韓国のりをちぎって盛れば完成！
スプーンでお食べ下さい
斎藤工さんはサラダの他に、
ミョウガとショウガのスープを
作っていましたが、そのレシピは
いまいち分かりませんでした 残念
ショウガはすりおろし
ミョウガはスライにしてました。
スープは鶏ガラでも和風だしでも
どちらでもおいしいそうですよね！
斎藤工サラダのルーツ！
この『大豆ベースのヘルシーサラダ』の
簡単料理レシピは女優の篠原涼子さんに
教えてもらったそうです。
そして、今では斎藤工さんの定番メニュー
になっているとコメントしてました。
篠原涼子さんの生姜焼きレシピはこちら
→篠原涼子の生姜焼きレシピ！
斎藤工さん手際が良くてカッコいいですね～
なんでも一人でできてしまいそう！
この料理に似た米倉涼子さんのレシピ
→米倉涼子の納豆レシピ！
彼女役のマイコとサラダを食べながら
斎藤工さん
「納豆って匂いするじゃん、
でもお互い食べちゃえばね、
共犯みたいだね」と
自分で言って恥ずかしそうに
うつむいていたのが、笑えました(^^)
またお越しください(・∀・)！
