蒼井優の料理レシピ「アボカドとサーモンの生春巻き」男子ごはん

8/30 （日）テレビ東京

『男子ごはん』

演技派女優　蒼井優さんゲスト！

 

【放送から蒼井優さんの料理レシピをおさらい！】

 

五年連続で出演だそうです！

意外ですねぇ

そして、蒼井優さんが披露した

「アドカボとサーモンの生春巻き」 美味しそうでしたね～！

それでは参りましょう！

 

　

 

蒼井優の料理レシピ！　男子ごはん

 

アドカボとサーモンの生春巻き！

 

材料　３本分

• 生春巻きの皮…3枚
• アボカド…1個
• 青じそ…5～6枚
• サニーレタス…3枚
• スモークサーモン…3枚
• スイートチリソース…適量
• マヨネーズ…適量

 

作り方

1. アドカボは１㎝角のさいの目切り、
   サニーレタスは３㎝幅に切る青じそは細きり。
2. 生春巻きは水で戻す。（袋の説明通りに）
   生春巻きの上に手前からサニーレタス、
   青じそ、サーモン、アボカドと並べる。
3. 手前から向こうに一度巻き、両端を折り込み最後まできっちり巻く。
4. （ソース） スイートチリソースとマヨネーズを1：1の量で混ぜ合わせる。
5. 生春巻きをカットしてお皿に盛り、ソースを添えれば完成！

蒼井優さんステキ女子すぎる！

 

 　

 

筆者の勝手なちょい足し！

 

スイートチリが無ければ

ゴマドレッシングなんかでも美味しく頂けますよ！

 

サーモンを鶏胸肉やエビにしてもGood!

バラエティーにアレジが楽しいですね！

 

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