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綾瀬はるかの「甘酒スムージー」作り方レシピ!アブナイ夜会 7月5日

                    
                      

綾瀬はるか スムージー 作り方 レシピ

    ※画像はイメージです

 

綾瀬はるかの手作りスムージーのレシピ!

 

『櫻井有吉アブナイ夜会』にゲスト出演したみんな大好き綾瀬はるかさん。

 

最近、朝に飲んでいるというスムージをスタジオで実際に作ってくれました。

 

その甘酒を使ったスムージーレシピを紹介します。

スルッと飲めて満足感もあるのでお気に入りなんだそうですよ。


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綾瀬はるかの「甘酒スムージー」レシピ!

綾瀬さんオススメの健康的なスムージーの材料は4つ!

あなたの想像通りに作り方も簡単です。

 

材料

分量はテレビを見た感じの目分量です。説明がなかったのでご了承ください。

 

  • 無糖ヨーグルト 200cc
  • 甘酒      100cc
  • 桃(皮をむいたもの)1個
  • 氷       13個

 

なぜか氷の数だけ13個との説明がありました。

できるならば他の材料の分量もきっちり教えてほしかった^^

 

作り方

でもって、この材料全部をミキサーに入れてスイッチオン!でしっかり氷が砕けてスムージー状態になれば完成!

 

味は?

実際に飲んだ有吉さんも「おいしい!」と素直にコメントしてましたね。

ま、美味しいものしか入ってないですからね。

これなら、青物系のスムージーが苦手な人でもおいしく飲めすね^^


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綾瀬はるかさんは、「それほどお腹は空いてないな~」って朝にこのヨーグルト甘酒スムージーを作って飲んでいるとのこと。

けっこう満足感があるし美味しいのでよいそうです。

 

実はこのレシピはトレーナーさんに教わったものらしいので、栄養的にもGood!

甘酒は飲む点滴と言われるほどの素晴らしい飲み物ですし、腸内環境にもいいし、体内時計も整えてくれると言われています。

これは、ぜひ実践したいちょっとした健康朝活ですね。

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