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兒玉遥!こんにゃくペペロンチーノ!料理レシピMommモム中居くん家11/23

                    
                      

11/23

Momm!!(モム)

~中居くん家で芸能人がのんびりおしゃべり~

 

番組内で夜食としてHKT48 兒玉遥さんが作った料理

「こんにゃくペペロンチーノパスタ」のレシピを紹介!

 

カロリーOFF! 普通のパスタの1/4!

「初めて人に食べてもらうんですけど!」と緊張気味にクッキング

 


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兒玉遥の料理レシピ!
Mommモム中居くん家 11/23

 

こんにゃくペペロンチーノパスタ

パスタを糸コンニャクに変えただけなので、
パスタで作るともっと美味しい!

 

材料

  • 糸コンニャク
  • ツナ缶
  • シメジ  下の硬い部分をカットしばらす
  • パセリ  みじん切り
  • 赤唐辛子  種をとる
  • ニンニク  スライとみじん切り
  • オリーブオイル
  • 昆布茶
  • 塩コショウ

 

作り方

  1. 糸コンニャクを湯通し、ザルに上げて臭みをとる
  2. フライパンにオリーブ、ニンニク両方、赤唐辛子を入れて弱火で炒める
  3. ニンニクが少し色付いてきたらシメジとツナも炒め、酒を加える
  4. 糸コンニャクを加えて炒める
  5. 昆布茶、塩コショウで味付け
  6. 味が馴染んだらお皿に盛りつけパセリを散らして完成!

 


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中居正広さんの感想!

 

ん・・・?

中居正広「おいしいよ、たださコンニャクだよね」

土田晃之「ダイエットしてる時にパスタが食べたいでもカロリー高い。だからコレにしよう!そう考えたらスッゴクいいよ!」

指原莉乃「女の子だったら、スゴイ!作り方教えてって言う!」

 

中居正広さん「次回はカツ丼か親子丼を作って!」とリクエスト

兒玉遥さんは「練習しておきます!」とやる気満々で答えていました。
コンニャクペペロンチーノ、ダイエット中の方には良さそうですね!

出演者

中居正広
貴水博之 土田晃之
横尾 渉(舞祭組)
永野 シソンヌ
HKT48

 

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それではお付き合いありがとございました。またお越しください(・∀・)!

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