SMAP ダイエット 健康に楽しく過すために!

藤原紀香の美容フルコース!水素風呂、野菜ジュース、マグマ、スマスマ10/5

                    
                      

 

 

10/5

スマスマ 2時間30分スペシャル!

ビストロSMAPのお客様は藤原紀香ねえさん

 

なぜか皆、”ねえさん”と藤原紀香さんのことを呼んでいましたね。

 

そんな藤原紀香さんの美容健康方法が半端ないことになっていました!

藤原紀香ねえさんの美容フルコースメニューを振り返る!

ビストロ弁当のSMAP手売り対決!

その勝敗結果も最後に紹介します!


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藤原紀香ねえさんの美容フルコース!~スマスマ~


 

水素風呂、野菜ジュース、マグマピラテス

 

◆朝起きたら全身を叩いて身体を起こしていく!

(低血圧の為、1時間かける)

 

◆ベランダに出て外の空気を吸い込む

 

◆水を飲みながら水素風呂に入る!

(活性酸素を取り去る! 水素タブレット+ビタミンC+重曹で
水道水のカルキがなくなり極上の湯になるとのこと)

 

◆手作り野菜ジュースを飲む!

藤原紀香レシピ(セロリ、ほうれん草、ケール、
人参、キャベツ、豆乳)

 

◆散歩しながらジムへ向かう!

 

◆加圧ビューティートレーニング(ジム)

(成長ホルモンが出てエイジングケア)

 

◆マグマピラテス

(溶岩浴しながらの運動)

 

◆オイルマッサージ

(運動後に活性酸素を流す)

 

◆水素点滴

(エイジングケア)

 

◆ヘッドスパで頭皮ケア

(炭酸シャワーで血行良くする)

 

◆ビタミンとタンパク質中心のメニューで自炊!

(ダイエット時は炭水化物を抜く。野菜、鶏、豚を食べる)

 

◆バンテージ デトックス

(薬草の染み込んでいるバンテージで身体グルグル巻
ムクミをとる!)

 

◆常温の水を飲む!

(内臓を冷やさない)

 

◆寝る前にストレッチで仕上げ!

 

 

(あくまで ”一日に詰め込みまくったら” のスケジュールですよ)

 

もし毎日続けるならヘッドスパだそうです。

「顔のリフトアップ効果もあるし寝れるから!」

 


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ビストロ弁当手売り対決!

 

SMAP5人が全国5ヶ所に飛んでビストロ弁当を先行販売!

昼12時から一斉に販売開始の個人戦!

 

その勝敗結果は!誰が一番早く売り切ることができたのか!?

 

じゃじゃん

 

1位!チャンピオン

最速の貴公子☆彡

草なぎ剛!

 

お釣りの計算にかなり苦戦していましたが、
2位のキムタクとの接戦を制し1番に完売!

 

今夜のもう一つの企画!コチラもどうぞ

スマスマ親友フィーリングカップル!結果は!?山P、西島、桃李10/5

それではお付き合いありがとございました。またお越しください(・∀・)!

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