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ハンガー反射の肩こり解消方法!みんなの家庭の医学7・28

                    
                      

 

 

■7・28の「たけしのみんなの家庭の医学」で、
「肩こり痛」が取り上げられた。
その中で紹介されたハンガーを使った肩こり解消方法とは?

 

最新の調査で見えてきた肩こりの新たな原因!

 

それは、日常の悪いクセによる脳の誤作動によるものだった!

 

そんな肩こりがハンガーで治るという!

 

 

情報をシェアして日本の肩こりをなくそう!

 

 


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■ ハンガーで肩こりを治す方法! ■■■

 たけしのみんなの家庭の医学7・28 ■■

 

原因は首や体の傾き!

 

 

 

みんな家庭の医学 ハンガー 肩こり

極端に表現すると↑な感じになります。
(本人から見ての右、左)

 

または。体も頭も同じ方向に傾いていたりします。

 

自分では気付いてない人が多いそうです。

 

これが正しい姿勢に矯正デキる!

 

 

■ ハンガー反射で肩こり解消!

 

首がに傾いている上の図の様な人や、
頭も体も右に傾いている人の場合

 

❶ まず針金ハンガーを用意する。

 

❷ ハンガーの下側の平らな部分を少し内側にへこませつ
へこんだ部分が左のこめかみに当たるようにハンガーをかぶる

(こめかみは眉尻と髪の生え際の少しへこんだ部分)

ハンガー 肩こり解消方法

こめかみにあてるコツは少し斜めにかぶる!
❸ かぶったら、目を閉じてリラックス

 

すると勝手に首が左に傾く。
首の筋肉がゆるんで、
緊張も収まってくる。

(これが、ハンガー反射)

 

以上!

 

 


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首が左に傾いている人は右のこめかみを
刺激する。

 

これを1回に10分!朝と夜に1回ずつ行いましょう!

 

 

実践は、自己責任で行って下さいね。

 

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それではこの辺で、
健康的な体と心でライフ・イズ・ビューティフルv(´∀`*v)ピース

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